lavkarbo spanske Oppskrifter

Lavkarbo-spanske oppskrifter stimulerer smaksløkene. Nyt Friterte artisjokker på spansk (258 kcal) eller Marinert oliven. Gjør deg klar til å glede gjestene dine med disse smakfulle og lette rettene.

Middels

Chicharrones

2452 kcal

24g

105 min

Enkel

Sprø serranoskinke-chips

89 kcal

11g

17 min

Middels

Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte

475 kcal

57g

55 min

Enkel

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Enkel

Spansk hvitløksblomkål

167 kcal

2g

35 min

Middels

Chuletón de Buey

1322 kcal

94g

135 min

Enkel

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

347 kcal

43g

15 min

Middels

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Enkel

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Enkel

Baconsvøpte dadler

340 kcal

11g

25 min

Middels

Cordero al Romero

861 kcal

67g

110 min

Enkel

Ensalada de Pimientos – Spansk paprikasalat

323 kcal

19g

60 min

Enkel

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Middels

Spansk blekksprutsalat

374 kcal

29g

65 min

Enkel

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Enkel

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Middels

Gratinerte kråkeboller (Erizos de Mar)

429 kcal

22g

55 min

Middels

Fabada Asturiana

736 kcal

36g

170 min

Enkel

Spansk squashflan

386 kcal

13g

60 min

Enkel

Tradisjonell spansk flan

318 kcal

11g

75 min

Middels

Sprø spanske klippfiskboller

758 kcal

88g

45 min

Middels

Fritos de Pimiento – friterte fylte paprika

1284 kcal

21g

50 min

Middels

Fritura de Pescado

864 kcal

64g

35 min

Middels

Estofado de Ternera

756 kcal

46g

150 min