Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
1143 oppskrifter
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Middels
Ribbe og Yorkshirepudding
1025 kcal
68g
80 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Scones med cheddar
479 kcal
15g
35 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Bobotie med storfekjøtt og mangochutney
743 kcal
53g
70 min
Middels
Klassiske spanske albondigas
665 kcal
21g
65 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Vanskelig
Tradisjonell Pekingand
978 kcal
118g
135 min
Middels
Blinis med kremet geitost
404 kcal
15g
35 min
Enkel
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Avgrens søket ditt
raske lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter(283)på under 45 min lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter(274)lavkarbo mot benskjørhet franske Oppskrifter(207)lavkarbo mot benskjørhet italienske Oppskrifter(100)lavkarbo mot benskjørhet indiske Oppskrifter(96)lavkarbo mot benskjørhet spanske Oppskrifter(93)lavkarbo mot benskjørhet kinesiske Oppskrifter(77)lavkarbo mot benskjørhet amerikanske Oppskrifter(77)lavkarbo mot benskjørhet greske Oppskrifter(63)lavkarbo mot benskjørhet koreanske Oppskrifter(56)lavkarbo mot benskjørhet japanske Oppskrifter(54)ekspress lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter(52)