Middels
Tonkatsu-salat med sprøtt svinekjøtt
972 kcal
48g
40 min
laktosefri Oppskrifter
1688 oppskrifter
Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.
Middels
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Middels
Tradisjonell Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Enkel
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Enkel
Koreansk Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Middels
Tradisjonell Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Middels
Galbijjim (Koreansk braisert okseribbe)
786 kcal
51g
130 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreanske kjøttboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Middels
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Middels
Klassisk nigiri med tunfisk og laks
409 kcal
23g
65 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Middels
Takikomi gohan med kylling og shiitake
489 kcal
23g
75 min
Middels
Yaki Soba med sprøstekt svin
744 kcal
19g
30 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(1102)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(1020)laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(1004)laktosefri batch-cooking Oppskrifter(901)enkle laktosefri Oppskrifter(868)laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(822)laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(821)middels vanskelig laktosefri Oppskrifter(805)laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(782)laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(735)laktosefri frysevennlige Oppskrifter(696)laktosefri proteinrike Oppskrifter(683)