Middels
Piperies yemistes – gresk fylt paprika
707 kcal
32g
90 min
laktosefri Oppskrifter
1688 oppskrifter
Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Middels
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Enkel
Yaki miso med ribbe og aubergine
649 kcal
12g
35 min
Enkel
Tradisjonell Jellab
274 kcal
2g
10 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Stekt ris med egg
708 kcal
18g
20 min
Middels
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Koreansk Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Enkel
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
431 kcal
21g
40 min
Middels
Yiouvarlakia: Greske kjøttboller med ris og sitron
611 kcal
39g
60 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Indisk Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Middels
Tangsuyuk
706 kcal
29g
60 min
Enkel
Kachumber-salat
49 kcal
2g
15 min
Middels
Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)
471 kcal
20g
265 min
Middels
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Vanskelig
Mole Poblano
1227 kcal
67g
135 min
Enkel
Paletas med jordbær og lime
73 kcal
1g
20 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(1102)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(1020)laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(1004)laktosefri batch-cooking Oppskrifter(901)enkle laktosefri Oppskrifter(868)laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(822)laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(821)middels vanskelig laktosefri Oppskrifter(805)laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(782)laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(735)laktosefri frysevennlige Oppskrifter(696)laktosefri proteinrike Oppskrifter(683)