Middels
Spansk pasta con pollo
627 kcal
42g
45 min
laktosefri proteinrike Oppskrifter
683 oppskrifter
Nyt smakfulle og næringsrike retter som kjøttsigarer med ras-el-hanout (958 kcal) eller Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Disse 683 laktosefrie oppskriftene garanterer deg proteinrike måltider fulle av smak.
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Middels
Spansk ovnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Middels
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Vanskelig
Håndverkspølse – klassisk spekepølse
654 kcal
36g
43320 min
Enkel
Spansk kikertersuppe
735 kcal
40g
60 min
Middels
Tradisjonell Marseille-bouillabaisse
1242 kcal
145g
85 min
Enkel
Tradisjonelt fransk kokt oksekjøtt
1328 kcal
112g
210 min
Middels
Bamee Moo Daeng (Thailandsk grillet svinenakke med nudler)
943 kcal
47g
65 min
Middels
Buey Nam Prik (Kvernet oksekjøtt med saltede plommer)
462 kcal
30g
45 min
Middels
Thailandsk kyllingcurry
506 kcal
35g
45 min
Middels
Koreansk Fritert Kylling
1029 kcal
41g
50 min
Middels
Grønn thaicurry med kylling
515 kcal
33g
35 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min
Middels
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Middels
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Middels
Grønn thaikurry med kylling
455 kcal
31g
35 min