Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
laktosefri orientalske Oppskrifter
84 oppskrifter
Laktosefrie orientalske oppskrifter fremhever autentiske smaker. Nyt Salade de grenade og friske urter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Hver rett gir en unik smaksopplevelse.
Enkel
Krydret grønnsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Ovnsbakt kofta
697 kcal
40g
80 min
Enkel
Libanesiske linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Middels
Manakish med lam og paprika
918 kcal
34g
95 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Røkt Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middels
Lam-chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Middels
Kålsigarer med lam og spisskummen
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Okra med tomat
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Avgrens søket ditt
laktosefri blodtrykksvennlige orientalske Oppskrifter(71)laktosefri hjertevennlige orientalske Oppskrifter(70)laktosefri tilpasset diabetes orientalske Oppskrifter(69)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte orientalske Oppskrifter(69)laktosefri kolesterolsenkende orientalske Oppskrifter(62)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(55)laktosefri tilpasset graviditet orientalske Oppskrifter(54)laktosefri mot benskjørhet orientalske Oppskrifter(51)laktosefri tilpasset nyresvikt orientalske Oppskrifter(50)middels vanskelig laktosefri orientalske Oppskrifter(28)raske laktosefri orientalske Oppskrifter(25)på under 45 min laktosefri orientalske Oppskrifter(21)