Middels
Koreansk Gonggalbi
647 kcal
71g
120 min
laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
1004 oppskrifter
Middels
Yatsuhashi med kanel
424 kcal
12g
40 min
Enkel
Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)
436 kcal
18g
35 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Middels
Tunisisk bønnegryte (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Paprikakylling
754 kcal
58g
65 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut
707 kcal
41g
55 min
Enkel
Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika
644 kcal
25g
60 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Fiskepasta på spansk vis
701 kcal
42g
35 min
Avgrens søket ditt
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(246)på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(237)laktosefri mot benskjørhet spanske Oppskrifter(103)laktosefri mot benskjørhet kinesiske Oppskrifter(96)laktosefri mot benskjørhet japanske Oppskrifter(94)laktosefri mot benskjørhet koreanske Oppskrifter(83)laktosefri mot benskjørhet thai Oppskrifter(75)laktosefri mot benskjørhet vietnamesiske Oppskrifter(73)laktosefri mot benskjørhet italienske Oppskrifter(66)laktosefri mot benskjørhet franske Oppskrifter(65)laktosefri mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter(63)laktosefri mot benskjørhet orientalske Oppskrifter(51)