Middels
Massaman curry med mørt storfekjøtt
1172 kcal
53g
140 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
901 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Enkel
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Middels
Dampede bao-buns
562 kcal
12g
45 min
Middels
Nam Prik Pao (thailandsk chilijam)
473 kcal
4g
60 min
Middels
Thailandske vårruller med svinekjøtt
713 kcal
22g
65 min
Middels
Panang-curry med biff
565 kcal
33g
55 min
Middels
Panang-karri med biff
508 kcal
32g
35 min
Middels
Pandan Kake
367 kcal
9g
80 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Middels
Thai Våruller
252 kcal
14g
55 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Enkel
Rød thai-curry med kylling
497 kcal
37g
30 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Middels
Thai-inspirerte samosas
357 kcal
18g
55 min
Enkel
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
133 kcal
11g
60 min
Middels
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Miyukguk: Koreansk tangsuppe med biff
178 kcal
15g
60 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Middels
Ssuk-tteok (Koreanske riskaker med burot)
729 kcal
14g
50 min
Middels
Alsassisk Baeckeoffe
1071 kcal
63g
225 min
Middels
Khao Tom Mud (Søt klebrig ris med banan)
1067 kcal
20g
90 min
Enkel
Kremet tapiokapudding med kokosmelk og frisk mango
380 kcal
2g
35 min