Middels
Kylling Teriyaki Bento
595 kcal
30g
65 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
901 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Middels
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Arista av Svin
418 kcal
45g
95 min
Middels
Tradisjonell Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Romerske poteter
314 kcal
4g
55 min
Middels
Gyoza med svinekjøtt og kål
408 kcal
17g
60 min
Middels
Gyoza med svinekjøtt
427 kcal
17g
60 min
Middels
Midtøstens fylte grønnsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middels
Midtøstensk kyllingpaté
531 kcal
31g
65 min
Middels
Kylling Karaage
668 kcal
26g
30 min
Middels
Fylte poteter fra Midtøsten
724 kcal
23g
90 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Japansk Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Middels
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min