Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
blodtrykksvennlige spanske Kjøtt og fisk
43 oppskrifter
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Middels
And med appelsinsaus
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Middels
Spansk ovnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Middels
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Middels
Spansk tortilla med løk
705 kcal
14g
60 min
Middels
Spansk tortilla med spinat
584 kcal
15g
55 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Middels
Spansk tortilla
688 kcal
13g
50 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min