Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
blodtrykksvennlige proteinrike Oppskrifter
520 oppskrifter
Middels
Midtøstensk kyllingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Krydret lammekebab
1100 kcal
57g
35 min
Middels
Shumai med svin og reker
762 kcal
50g
50 min
Middels
Klassisk oksegryte
777 kcal
47g
175 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med kylling
786 kcal
43g
55 min
Middels
Reke-rissois
785 kcal
32g
65 min
Middels
Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)
721 kcal
50g
120 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Middels
And med appelsinsaus
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Middels
Spansk ovnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Middels
Kanin i sennepssaus
522 kcal
38g
70 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min