Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
72 oppskrifter
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Middels
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Middels
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Salgadinhos de Frango
760 kcal
29g
85 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe
596 kcal
28g
55 min
Middels
Tarte de Amêndoa – Portugisisk mandelterte
579 kcal
10g
55 min
Enkel
Portugisisk kokostarte
662 kcal
9g
50 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Middels
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Avgrens søket ditt
middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(52)kosher blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(50)pescetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(47)laktosefri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(42)lavkarbo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(40)halal blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(40)glutenfri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(39)vegetariske blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(35)paleo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(28)blodtrykksvennlige portugisiske Desserter(26)keto blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(22)