Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
blodtrykksvennlige lette Oppskrifter
901 oppskrifter
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Scones med cheddar
479 kcal
15g
35 min
Enkel
Liméterte
485 kcal
11g
35 min
Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Sitronkake med lemon curd
471 kcal
7g
50 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Spanske artisjokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Enkel
Spansk appelsinkake (Bizcocho de naranja)
498 kcal
8g
60 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min