frysevennlige Oppskrifter

Frysevennlige oppskrifter gjør hverdagsmatlagingen enklere. Prøv Fylte poteter med orientalsk preg eller Qabuli Palaw med lam for smakfulle måltider klare på forhånd. Lag Grillede pita-brød med hvitløk og timian for å følge med rettene dine.

Middels

Fylt due med frik

985 kcal

72g

90 min

Middels

Tunisisk blekksprut

461 kcal

35g

100 min

Middels

Rfissa med kylling og linser

1418 kcal

81g

115 min

Middels

Tradisjonell Rghaif

759 kcal

14g

60 min

Middels

Honning-rghayef

987 kcal

16g

60 min

Middels

Lammetagine med svisker og mandler

995 kcal

50g

110 min

Middels

Tradisjonell merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Middels

Marokkansk kyllingtagine med saltsitron og oliven

585 kcal

35g

70 min

Middels

Krydret lammetagine med rosiner

985 kcal

59g

145 min

Middels

Lammesamsa

747 kcal

28g

45 min

Enkel

Pasta med fyldig tomatsaus – New York-style

674 kcal

21g

60 min

Middels

Tradisjonell maorisk hāngi

1098 kcal

75g

405 min

Enkel

Hokey Pokey-is

520 kcal

7g

35 min

Middels

Biff Suya

709 kcal

42g

50 min

Middels

Pierogi Ruskie

1082 kcal

36g

75 min

Middels

Alheira de Mirandela

1155 kcal

43g

105 min

Middels

Tradisjonell Alheira

1104 kcal

61g

105 min

Enkel

Almôndegas com Arroz

865 kcal

25g

60 min

Middels

Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)

1171 kcal

79g

75 min

Middels

Lønnesirup-glasert svartrot

235 kcal

5g

55 min

Enkel

Pulled Chicken Sandwiches

927 kcal

45g

80 min

Middels

Arroz de Pato – portugisisk anderis

1451 kcal

133g

130 min

Middels

Bacalhau com Natas

1262 kcal

113g

70 min

Enkel

Bifana

637 kcal

35g

35 min