Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
enkle middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
219 oppskrifter
Kjøtt og fisk fra Middelhavet kommer i 219 enkle oppskrifter. Nyt grillede reke-spyd (304 kcal) eller Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) for et smakfullt måltid uten anstrengelse.
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)
282 kcal
27g
25 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Snitter med kremet ferskost og urter
478 kcal
19g
15 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Stekt fisk med sitrongress
327 kcal
15g
35 min
Enkel
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Enkel
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Enkel
Vietnamesisk honningmarinert kylling
486 kcal
34g
55 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Tandoori-kylling
541 kcal
36g
45 min
Enkel
Jamaicansk Jerk-kylling
570 kcal
36g
65 min
Enkel
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Enkel
Tandoori-sopp
167 kcal
6g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Sprø Tofu
627 kcal
36g
35 min