Enkel
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
enkle middelhavsinspirerte Karbohydrater
80 oppskrifter
Middelhavsstivelse kommer i smakfulle og enkle retter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) og Batbout (443 kcal) illustrerer perfekt denne smakfulle maten. Lag disse enkle oppskriftene for et trøstende måltid.
Enkel
Pulao med kokosmelk
818 kcal
16g
40 min
Enkel
Klebrig ris med bondebønner
517 kcal
16g
70 min
Enkel
Klassisk pestopasta
725 kcal
18g
25 min
Enkel
Klassisk pasta med hvitløk og olivenolje
548 kcal
14g
15 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Kremet parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Enkel
Gresk-inspirert agurkris
320 kcal
6g
27 min
Enkel
Semolinagaletter
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Maisebrød med brunt smør
465 kcal
10g
40 min
Enkel
Kremet Potetmos
522 kcal
8g
40 min
Enkel
Klassisk bakepotet
272 kcal
5g
70 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Ovnsbakte søtpotetfries
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Smørris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min