Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
enkle laktosefri spanske Oppskrifter
100 oppskrifter
Nyt laktosefrie spanske oppskrifter. Carne con Tomate (743 kcal) passer perfekt sammen med Almejas a la Marinera (313 kcal). Lag smakfulle retter som Carne de Cerdo con Salsa (694 kcal) med letthet.
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Spansk kikertersuppe
735 kcal
40g
60 min
Enkel
Spansk levertoast
539 kcal
28g
25 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Peras al vino – Rødvinskokte pærer
436 kcal
3g
60 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Enkel
Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Chorizo i sider
613 kcal
30g
35 min
Enkel
Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika
644 kcal
25g
60 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min