Enkel
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min
ekspress pescetariske mot benskjørhet Oppskrifter
60 oppskrifter
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Grillet Ostesandwich
889 kcal
30g
15 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min