Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
ekspress middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
64 oppskrifter
Enkel
Dampet brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Enkel
Klassisk jordbærmilkshake
353 kcal
9g
5 min
Enkel
Caprese-salat
303 kcal
13g
15 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Grillet Ostesandwich
889 kcal
30g
15 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min