Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
anti-inflammatoriske Kjøtt og fisk
123 oppskrifter
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk
288 kcal
26g
35 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Klassiske laksekaker
554 kcal
30g
45 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Middels
Tunisisk blekksprut
461 kcal
35g
100 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Middels
Blinis med bokhvete og laks
724 kcal
38g
90 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min