유제품 미포함 가벼운 레시피

836 레시피

유당이 없는 가벼운 요리를 즐겨봐, 339 kcal의 라바쉬 빵처럼. 석류와 커민 아보카도 샐러드(456 kcal)는 신선함과 풍미를 제공해. 쉽게 영양가 있고 맛있는 식사를 준비할 수 있어.

구운 파프리카 (Pimientos Asados)
쉬움

구운 파프리카 (Pimientos Asados)

308 kcal
3g
60 min
훈제 파프리카 감자 요리
쉬움

훈제 파프리카 감자 요리

328 kcal
5g
50 min
스페인식 토마토 라이스
쉬움

스페인식 토마토 라이스

420 kcal
7g
40 min
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
쉬움

세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)

203 kcal
4g
25 min
태국식 바질 가지 볶음
쉬움

태국식 바질 가지 볶음

157 kcal
2g
25 min
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
쉬움

레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이

213 kcal
25g
30 min
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
쉬움

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

246 kcal
27g
25 min
카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)
보통

카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)

497 kcal
15g
65 min
태국식 레몬그라스 생선 수프
보통

태국식 레몬그라스 생선 수프

140 kcal
25g
40 min
반 수세 (베트남 전통 웨딩 케이크)
보통

반 수세 (베트남 전통 웨딩 케이크)

451 kcal
7g
70 min
태국식 마늘 고추 바질 볶음
쉬움

태국식 마늘 고추 바질 볶음

173 kcal
3g
13 min
까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜
보통

까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜

288 kcal
26g
35 min
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
쉬움

베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)

237 kcal
1g
7 min
고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)
보통

고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)

336 kcal
20g
45 min
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
보통

묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음

263 kcal
24g
30 min
데빌드 에그
쉬움

데빌드 에그

186 kcal
10g
25 min
모로코식 가지 딥 '자루크'
쉬움

모로코식 가지 딥 '자루크'

225 kcal
4g
60 min
추치 플라 (Chuchi Pla)
보통

추치 플라 (Chuchi Pla)

386 kcal
31g
30 min
코코넛 젤리 (운가티)
보통

코코넛 젤리 (운가티)

238 kcal
1g
35 min
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
쉬움

팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)

240 kcal
19g
25 min
생선 죽 (차오 까)
쉬움

생선 죽 (차오 까)

495 kcal
36g
70 min
추억의 정통 베이크드 빈즈
쉬움

추억의 정통 베이크드 빈즈

245 kcal
13g
260 min
바삭한 새우 튀김
보통

바삭한 새우 튀김

287 kcal
13g
30 min
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
쉬움

아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침

136 kcal
8g
12 min

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