보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
글루텐 프리 고단백 레시피
463 레시피
이 글루텐 프리 단백질이 풍부한 레시피로 영양 요구를 충족하면서 맛있게 즐길 수 있어. 양고기 카불리 팔라우(1467 kcal)와 병아리콩 베사라(Bessara, 793 kcal)는 맛있고 영양가 있는 요리의 완벽한 예시야.
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
보통
양고기와 그릴 채소를 곁들인 마클루바
1397 kcal
55g
135 min
어려움
정통 가금류 갈란틴
680 kcal
47g
150 min
쉬움
훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리
658 kcal
52g
60 min
보통
샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크
604 kcal
44g
30 min
보통
로레인 포테
1564 kcal
95g
195 min
어려움
트러플 향을 품은 프랑스식 닭 요리, 풀라르
846 kcal
101g
135 min
어려움
트러플 풍미를 가득 담은 크림 소스 수탉 요리
665 kcal
48g
115 min
쉬움
정통 로스트 치킨
843 kcal
68g
95 min
쉬움
훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜
508 kcal
32g
60 min
보통
프랑스식 오리 리예트
743 kcal
45g
270 min
쉬움
정통 돼지등심 오븐 구이
437 kcal
46g
75 min
보통
송아지 고기 냄비 로스트
700 kcal
69g
75 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
쉬움
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
343 kcal
31g
40 min
쉬움
니수아즈 샐러드
517 kcal
31g
40 min
보통
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
512 kcal
61g
90 min
보통
스테이크와 감자튀김
1159 kcal
60g
45 min