빠름 글루텐 프리 레시피

글루텐 프리 요리는 빠르게 만들 수 있어. 미소로 유약한 가지와 사프란 밥은 완벽한 예시야. 순식간에 맛있는 요리를 준비해봐.

쉬움

화이트 와인에 조리한 생선

306 kcal

29g

25 min

쉬움

그린 소스 생선

384 kcal

33g

30 min

쉬움

이탈리안 펜넬 샐러드

199 kcal

2g

15 min

보통

피쉬 아미리차리

397 kcal

29g

30 min

쉬움

첸나이식 생선 튀김

407 kcal

30g

30 min

쉬움

프로슈토 에 멜로네

150 kcal

12g

15 min

쉬움

감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림

149 kcal

3g

30 min

보통

상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)

189 kcal

3g

30 min

쉬움

미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)

296 kcal

5g

30 min

쉬움

미소시루 (일본식 된장국)

101 kcal

11g

20 min

쉬움

미즈 요칸 (물양갱)

133 kcal

3g

20 min

쉬움

말차 미즈요캉

113 kcal

6g

25 min

쉬움

이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥

658 kcal

14g

30 min

쉬움

나스노 시라아에 (가지 두부 무침)

117 kcal

6g

25 min

쉬움

아삭한 일본식 무 절임, 오신코

138 kcal

1g

25 min

쉬움

시라타마 당고

429 kcal

10g

30 min

보통

소바 가시 (메밀 떡 과자)

224 kcal

5g

25 min

쉬움

부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국

89 kcal

10g

20 min

쉬움

수제 단무지

111 kcal

2g

25 min

쉬움

미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)

381 kcal

6g

30 min

쉬움

상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드

330 kcal

4g

15 min

쉬움

민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

173 kcal

1g

15 min

보통

도라지나물

144 kcal

2g

30 min

쉬움

석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드

165 kcal

2g

20 min