빠름 저탄수화물 레시피

빠른 저탄수화물 레시피는 요리를 간편하게 만들어 줍니다. 순식간에 절인 케이퍼를 준비하거나 구운 새우 꼬치를 맛보세요. 또한, 233 kcal의 카락 차가 당신의 식사에 이국적인 매력을 더해 줄 것입니다.

쉬움

포르투갈식 정어리 파테

349 kcal

15g

25 min

쉬움

참치 무스를 채운 달콤한 복숭아

495 kcal

15g

20 min

쉬움

파드론 고추 구이

140 kcal

4g

10 min

쉬움

허브를 곁들인 케이쥬 프레스쿠(Queijo Fresco)

449 kcal

18g

10 min

쉬움

포르투갈식 토마토 샐러드

125 kcal

1g

10 min

쉬움

포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)

2369 kcal

141g

15 min

쉬움

포르투갈식 참치 비네그레트

360 kcal

28g

15 min

쉬움

마리네이드 올리브

358 kcal

2g

20 min

쉬움

아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)

379 kcal

35g

15 min

보통

알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)

400 kcal

8g

25 min

보통

찐 계란 푸딩

355 kcal

17g

30 min

쉬움

반데리야 (Banderillas)

170 kcal

7g

15 min

쉬움

마늘 산초 셀러리 볶음

111 kcal

1g

20 min

쉬움

세라노 하몬 토마토 보카디요

412 kcal

20g

12 min

보통

깔라마레스 아 라 로마나

415 kcal

25g

30 min

쉬움

까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)

306 kcal

44g

15 min

쉬움

감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)

479 kcal

25g

15 min

쉬움

까망베르 치즈 튀김

429 kcal

17g

20 min

보통

그릴드 카르네 아사다

611 kcal

46g

30 min

쉬움

스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal

2g

30 min

보통

까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)

384 kcal

31g

30 min

쉬움

올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온

417 kcal

41g

15 min

쉬움

샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)

585 kcal

26g

25 min

쉬움

세라노 하몽 칩

89 kcal

11g

17 min