보통
멕시칸 모둠 세비체
288 kcal
38g
40 min
팔레오 고단백 레시피
217 레시피
단백질이 풍부한 팔레오 레시피는 즐거움과 영양을 보장합니다. 495 kcal의 양고기 시크 케밥이나 585 kcal의 레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진을 즐겨보세요. 이 요리는 강렬한 맛과 자연 재료를 결합합니다.
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
아스투리아스식 파바다
736 kcal
36g
170 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
어려움
정통 가금류 갈란틴
680 kcal
47g
150 min
보통
로레인 포테
1564 kcal
95g
195 min
쉬움
훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜
508 kcal
32g
60 min
보통
프랑스식 오리 리예트
743 kcal
45g
270 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
쉬움
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
343 kcal
31g
40 min
쉬움
니수아즈 샐러드
517 kcal
31g
40 min
보통
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
512 kcal
61g
90 min
보통
포크 칠리 베르데
690 kcal
46g
115 min
보통
프로방스식 아귀 스튜, 부리드
886 kcal
44g
60 min
보통
페스카도 아 라 베라크루사
288 kcal
33g
50 min
쉬움
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
539 kcal
45g
30 min