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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
쉬움
고수 처트니
45 kcal
2g
12 min
쉬움
타마린드 처트니
151 kcal
1g
20 min
쉬움
적양파 타마린드 처트니
157 kcal
3g
35 min
쉬움
완두콩 코코넛 커리
450 kcal
12g
40 min
쉬움
병아리콩 코코넛 커리
831 kcal
31g
45 min
쉬움
콜리플라워 병아리콩 커리
730 kcal
28g
40 min
보통
라즈베리 마르살라 트라이플
540 kcal
13g
40 min
보통
겉바속촉 일품 두부 튀김
547 kcal
18g
35 min
보통
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
580 kcal
27g
15 min
보통
베산 라두 (Besan Ladoo)
715 kcal
16g
30 min
쉬움
시금치 두부 볶음
356 kcal
21g
25 min
보통
두드 페다 (Doodh Peda)
726 kcal
27g
25 min
쉬움
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
254 kcal
17g
25 min
쉬움
시나몬 향긋한 사과 사이더 콤포트
224 kcal
1g
40 min
쉬움
옥수수 머핀
400 kcal
8g
35 min
쉬움
라삼 (Rasam)
166 kcal
5g
45 min
쉬움
노릇노릇 고소한 군밤
433 kcal
4g
35 min
쉬움
따뜻한 고트 치즈 토스트
359 kcal
14g
15 min
쉬움
신선한 바질 페스토 푸실리
708 kcal
20g
25 min
쉬움
제노베제 페스토 파스타
774 kcal
22g
32 min
쉬움
피스타치오 크레페
588 kcal
18g
35 min
보통
카주 카틀리 (Kaju Katli)
972 kcal
19g
35 min
쉬움
무할레비(Muhallebi)
299 kcal
9g
25 min
쉬움
장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩
479 kcal
13g
25 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한