쉬움
미국식 병아리콩 스프레드
572 kcal
24g
15 min
45 min 이내 유제품 미포함 간식
77 레시피
빠르고 맛있는 유제품 없는 스낵. 30분 이내에 훈제 파프리카로 구운 병아리콩을 준비하거나 단 20분 만에 국화전, 즉 국화꽃 팬케이크를 즐겨보세요. 가벼운 전채로 이상적입니다.
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
타이거 너트 오르차타
377 kcal
11g
20 min
쉬움
세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
쉬움
타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
489 kcal
28g
30 min