45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이

213 kcal

25g

30 min

쉬움

카이찌오 (태국식 오믈렛)

571 kcal

10g

10 min

쉬움

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

246 kcal

27g

25 min

보통

태국식 레몬그라스 생선 수프

140 kcal

25g

40 min

보통

태국식 코코넛 푸딩 (카놈크록)

528 kcal

7g

35 min

쉬움

태국식 마늘 고추 바질 볶음

173 kcal

3g

13 min

쉬움

까리똠 (베트남식 새우 커리)

557 kcal

40g

45 min

쉬움

베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

보통

고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)

336 kcal

20g

45 min

쉬움

데빌드 에그

186 kcal

10g

25 min

보통

코코넛 젤리 (운가티)

238 kcal

1g

35 min

쉬움

고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프

590 kcal

15g

35 min

쉬움

꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이

161 kcal

2g

25 min

쉬움

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

486 kcal

59g

40 min

쉬움

므할라비아

362 kcal

10g

25 min

쉬움

참깨 케프타

634 kcal

16g

30 min

쉬움

대추야자와 아몬드를 곁들인 달콤한 클리아(Khlia)

764 kcal

8g

35 min

쉬움

촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이

297 kcal

32g

25 min

쉬움

달콤 쫀득한 플랜테인 카라멜 구이

395 kcal

2g

20 min

쉬움

아삭한 브로콜리 찜

120 kcal

6g

13 min

쉬움

초콜릿 퍼지

465 kcal

7g

20 min

보통

입안에서 사르르 녹아내리는 크리미 초콜릿 무스

502 kcal

13g

25 min

쉬움

아삭함이 살아있는 전통 코울슬로

250 kcal

3g

20 min

쉬움

콘비프 해시

367 kcal

23g

40 min