쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
45 min 이내 글루텐 프리 채소 반찬
96 레시피
글루텐 없는 채소는 빠르게 준비할 수 있어. 15분 만에 맛을 더해주는 초리조로 볶은 브뤼셀 콩나물과 30분 만에 준비되는 미소로 조리한 가지 (177 kcal)를 즐겨봐. 간단하면서도 맛있는 비네그레트 리크로 변화를 줘.
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마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
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노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
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타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
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올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
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초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
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마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
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버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
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세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
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태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
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아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
6g
13 min
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훈제 버터를 곁들인 통옥수수 구이
310 kcal
7g
25 min
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훈제 버터 풍미를 더한 통옥수수 구이
524 kcal
14g
25 min
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코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
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스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
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스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
35 min
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하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
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아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
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프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
329 kcal
24g
35 min
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프렌치 스타일 완두콩 조림
400 kcal
18g
40 min
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구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
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정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
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큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min