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45 min 이내 할랄 채소 반찬
126 레시피
45분 이내에 맛있는 요리를 준비해봐. 버터에 얼린 채소 스틱이나 오향 렌틸을 만들어봐. 46가지 레시피로 할랄 채소 요리는 요리하기에 그 어느 때보다 빠르다.
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
당근 라이타
124 kcal
4g
17 min
쉬움
오이 라이타
224 kcal
8g
20 min
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
매콤한 인도식 채소 샐러드
180 kcal
5g
25 min
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
쉬움
베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
시금치나물
87 kcal
4g
12 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
크림 시금치
282 kcal
9g
30 min
쉬움
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
376 kcal
18g
45 min
쉬움
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
271 kcal
4g
45 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
베트남식 마늘 브로콜리 볶음
136 kcal
5g
18 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한