300 kcal 미만 레시피

300 kcal 이하의 레시피는 가벼움과 맛을 결합해. 검은 올리브를 곁들인 오렌지 샐러드(256 kcal)와 무할레비(299 kcal)는 죄책감 없이 즐길 수 있는 옵션이야.

쉬움

태국식 마늘 고추 바질 볶음

173 kcal

3g

13 min

보통

까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜

288 kcal

26g

35 min

쉬움

베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

보통

묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음

263 kcal

24g

30 min

쉬움

데빌드 에그

186 kcal

10g

25 min

쉬움

모로코식 가지 딥 '자루크'

225 kcal

4g

60 min

보통

코코넛 젤리 (운가티)

238 kcal

1g

35 min

쉬움

팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)

240 kcal

19g

25 min

쉬움

추억의 정통 베이크드 빈즈

245 kcal

13g

260 min

쉬움

꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이

161 kcal

2g

25 min

보통

바삭한 새우 튀김

287 kcal

13g

30 min

쉬움

아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침

136 kcal

8g

12 min

쉬움

클래식 프렌치 버섯 벨루테

265 kcal

9g

40 min

보통

츠부앙 (통팥소)

264 kcal

4g

100 min

쉬움

츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임

86 kcal

2g

20 min

쉬움

무타발 (중동식 구운 가지 딥)

245 kcal

5g

60 min

쉬움

촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이

297 kcal

32g

25 min

쉬움

아삭한 브로콜리 찜

120 kcal

6g

13 min

쉬움

카라멜 양파 딥

228 kcal

8g

60 min

쉬움

태국식 매콤 바질 두부볶음

235 kcal

17g

30 min

쉬움

아삭함이 살아있는 전통 코울슬로

250 kcal

3g

20 min

쉬움

상큼 달콤한 딸기 프로즌 요거트

258 kcal

4g

60 min

쉬움

상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드

181 kcal

2g

20 min

쉬움

바삭바삭 감자 해시브라운

299 kcal

5g

35 min