쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
지중해식 300 kcal 미만 레시피
467 레시피
지중해식 레시피는 가볍고 맛있을 수 있어. 검은 올리브가 들어간 오렌지 샐러드(256 kcal)와 무할레비(299 kcal) 같은 요리로 300 kcal를 넘지 않고도 맛있게 즐길 수 있어.
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
쉬움
태국식 바질 가지 볶음
157 kcal
2g
25 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
쉬움
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
246 kcal
27g
25 min
보통
태국식 레몬그라스 생선 수프
140 kcal
25g
40 min
쉬움
태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
보통
까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜
288 kcal
26g
35 min
쉬움
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
보통
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
263 kcal
24g
30 min
쉬움
데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
쉬움
모로코식 가지 딥 '자루크'
225 kcal
4g
60 min
보통
코코넛 젤리 (운가티)
238 kcal
1g
35 min
쉬움
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
240 kcal
19g
25 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이
161 kcal
2g
25 min
보통
바삭한 새우 튀김
287 kcal
13g
30 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
클래식 프렌치 버섯 벨루테
265 kcal
9g
40 min
보통
츠부앙 (통팥소)
264 kcal
4g
100 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
무타발 (중동식 구운 가지 딥)
245 kcal
5g
60 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
6g
13 min