쉬움
코르도바식 전통 살모레호
617 kcal
17g
20 min
저탄수화물 레시피
1835 레시피
맛있고 가벼운 요리, 로우 카브 레시피가 많아. 816 kcal의 호두와 고추가 들어간 필로 페이스트리가 독창성으로 너를 매료시킬 거야. 433 kcal의 구운 피망과 호두 무하마라가 너의 접시에 지중해의 터치를 더해줄 거야.
쉬움
산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
301 kcal
24g
50 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
어려움
장인의 손길로 완성하는 수제 살시촌(Salchichón)
350 kcal
17g
60 min
보통
홀랜다이즈 소스
524 kcal
6g
25 min
쉬움
홈메이드 토마토 소스
163 kcal
3g
60 min
쉬움
화이트 와인을 곁들인 툴루즈 소시지
786 kcal
28g
35 min
보통
소시송 브리오슈
528 kcal
17g
75 min
어려움
정통 수제 드라이 소시지
654 kcal
36g
43320 min
쉬움
훈제 연어 딜 바이트
456 kcal
21g
15 min
보통
마르세유 전통 부이야베스
1242 kcal
145g
85 min
보통
정통 프랑스식 화이트 소시지, 부댕 블랑
662 kcal
37g
75 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
보통
근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)
422 kcal
13g
50 min
쉬움
주키니 토르티야
374 kcal
13g
40 min
보통
양파 토르티야
705 kcal
14g
60 min
보통
시금치 또르띠야
584 kcal
15g
55 min
보통
초리조를 곁들인 스페인식 또르띠야
683 kcal
19g
50 min
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min
보통
바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)
394 kcal
29g
50 min
쉬움
글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트
361 kcal
3g
25 min
보통
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
462 kcal
30g
45 min