보통
베트남식 크리스피 치킨, 가 쏘이 머 (Gà xối mỡ)
716 kcal
34g
65 min
저탄수화물 고단백 레시피
694 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
어려움
낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬
1024 kcal
57g
90 min
보통
가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)
821 kcal
36g
35 min
보통
베트남식 느억맘 닭날개 튀김 (Gà chiên nước mắm)
797 kcal
41g
45 min
보통
정통 넴란 (Nem rán)
773 kcal
32g
65 min
보통
입맛 돋우는 난타 소고기찜
677 kcal
55g
120 min
쉬움
사가나키
870 kcal
35g
10 min
쉬움
찬파나 (Chanfana)
1211 kcal
105g
200 min
보통
룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)
544 kcal
45g
90 min
쉬움
그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테
418 kcal
37g
35 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
보통
까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)
650 kcal
35g
75 min
보통
양고기 카스엘라
925 kcal
63g
115 min
보통
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
835 kcal
49g
115 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
머튼 스타일의 진한 양고기 커리
778 kcal
48g
110 min
보통
인도 정통 돼지고기 커리
701 kcal
45g
110 min
쉬움
탄두리 치킨
541 kcal
36g
45 min
쉬움
자메이카 저크 치킨
570 kcal
36g
65 min
보통
양고기 로건 조쉬
783 kcal
48g
110 min
보통
그릴드 피쉬 티카
291 kcal
31g
30 min
보통
포크 빈달루 (Pork Vindaloo)
721 kcal
43g
110 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min