저탄수화물 고단백 레시피

694 레시피

이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.

브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)
쉬움

브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)

823 kcal
69g
90 min
정통 브라트부르스트
보통

정통 브라트부르스트

731 kcal
50g
75 min
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
쉬움

송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)

806 kcal
55g
25 min
게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)
쉬움

게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)

567 kcal
40g
60 min
그륀콜 (독일식 케일 스튜)
보통

그륀콜 (독일식 케일 스튜)

1692 kcal
72g
160 min
히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)
보통

히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)

782 kcal
91g
100 min
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
보통

카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)

725 kcal
90g
45 min
진한 풍미의 사슴고기 라구
보통

진한 풍미의 사슴고기 라구

515 kcal
49g
160 min
콜 운트 핀켈 (독일식 케일 스튜)
보통

콜 운트 핀켈 (독일식 케일 스튜)

2265 kcal
104g
120 min
쾨니히스베르거 클롭제 (독일식 화이트 소스 미트볼)
보통

쾨니히스베르거 클롭제 (독일식 화이트 소스 미트볼)

598 kcal
35g
70 min
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
쉬움

딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크

388 kcal
34g
30 min
람코일레: 입안에서 녹아내리는 독일식 양다리 브레이징
보통

람코일레: 입안에서 녹아내리는 독일식 양다리 브레이징

514 kcal
54g
180 min
홈메이드 레버케제 (Leberkäse)
보통

홈메이드 레버케제 (Leberkäse)

913 kcal
45g
100 min
해산물 샐러드
보통

해산물 샐러드

575 kcal
62g
95 min
흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세
보통

흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세

785 kcal
39g
180 min
포크 슈니첼
쉬움

포크 슈니첼

705 kcal
43g
30 min
레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레
보통

레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레

510 kcal
47g
35 min
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
쉬움

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

615 kcal
44g
25 min
자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)
보통

자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)

602 kcal
42g
210 min
대구 자우어피쉬
보통

대구 자우어피쉬

318 kcal
38g
45 min
볼로네제 소스
보통

볼로네제 소스

526 kcal
31g
210 min
전통 슈바이네브라텐
보통

전통 슈바이네브라텐

1066 kcal
68g
180 min
슈바인학센: 겉바속촉 독일식 족발 구이
보통

슈바인학센: 겉바속촉 독일식 족발 구이

2400 kcal
178g
170 min
독일식 양파 스테이크
보통

독일식 양파 스테이크

556 kcal
37g
40 min

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