보통
소고기 장조림
549 kcal
51g
110 min
저탄수화물 배치 쿠킹 레시피
980 레시피
980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.
보통
소고기 표고버섯 잡채
372 kcal
13g
50 min
쉬움
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
쉬움
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
357 kcal
14g
55 min
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min
보통
트란스몬타나식 페이조아다
775 kcal
51g
160 min
쉬움
포르투갈식 잠두 콩요리
552 kcal
37g
60 min
보통
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
609 kcal
64g
110 min
쉬움
패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min
쉬움
코코넛 마카롱
484 kcal
7g
35 min
보통
포르투갈식 오리찜 (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
보통
게임 파이
625 kcal
47g
190 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
보통
포르투갈식 아몬드 푸딩
527 kcal
17g
80 min
쉬움
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
1048 kcal
104g
50 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
쉬움
고소한 체다 치즈 스콘
479 kcal
15g
35 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min