저탄수화물 배치 쿠킹 레시피

980 레시피

980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.

갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리
쉬움

갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리

728 kcal
38g
30 min
버터 펜넬 브레이징
쉬움

버터 펜넬 브레이징

124 kcal
3g
55 min
건자두를 곁들인 돼지 안심 스테이크
보통

건자두를 곁들인 돼지 안심 스테이크

561 kcal
45g
50 min
버섯을 곁들인 오리 프리카세
보통

버섯을 곁들인 오리 프리카세

418 kcal
38g
75 min
순록 프리카세
보통

순록 프리카세

922 kcal
77g
110 min
프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트
보통

프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트

608 kcal
34g
35 min
전통 호두 케이크
쉬움

전통 호두 케이크

628 kcal
11g
60 min
입안에서 사르르 녹는 커피 무스 케이크
보통

입안에서 사르르 녹는 커피 무스 케이크

335 kcal
9g
42 min
베샤멜 소스와 베이컨을 곁들인 정통 컬리플라워 그라탱
쉬움

베샤멜 소스와 베이컨을 곁들인 정통 컬리플라워 그라탱

434 kcal
20g
60 min
노릇노릇 고소한 감자 그라탱
쉬움

노릇노릇 고소한 감자 그라탱

665 kcal
18g
85 min
사보야르식 감자 그라탱
쉬움

사보야르식 감자 그라탱

509 kcal
19g
85 min
미모사 데빌드 에그
쉬움

미모사 데빌드 에그

489 kcal
14g
30 min
마르세유식 파니스
보통

마르세유식 파니스

360 kcal
14g
60 min
양송이 판나코타
쉬움

양송이 판나코타

336 kcal
6g
30 min
레드 베리를 곁들인 바닐라 판나코타
쉬움

레드 베리를 곁들인 바닐라 판나코타

482 kcal
5g
25 min
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
쉬움

타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이

271 kcal
4g
45 min
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
보통

에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테

1075 kcal
38g
135 min
비둘기 고기 파테 테린
보통

비둘기 고기 파테 테린

473 kcal
27g
130 min
프랑스식 미트 파이
보통

프랑스식 미트 파이

686 kcal
18g
75 min
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
쉬움

폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

448 kcal
36g
35 min
양송이를 곁들인 부드러운 크림 치킨
쉬움

양송이를 곁들인 부드러운 크림 치킨

745 kcal
39g
65 min
헤링스살라트 (독일식 청어 샐러드)
쉬움

헤링스살라트 (독일식 청어 샐러드)

426 kcal
25g
50 min
그리스식 엔다이브 브레이징
쉬움

그리스식 엔다이브 브레이징

234 kcal
5g
55 min
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
보통

라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)

650 kcal
37g
95 min

함께 둘러보기