쉬움
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
366 kcal
25g
15 min
가벼운 포르투갈 요리 레시피
46 레시피
가벼운 포르투갈 요리는 입맛을 즐겁게 하면서도 무겁지 않습니다. 482 kcal의 칼도 베르데, 편안한 수프를 즐기거나 440 kcal의 마라쿠자 무스를 선택하세요. 각 요리는 전통과 가벼움을 결합합니다.
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
포르투갈식 돼지고기 파테
405 kcal
17g
35 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
보통
세리카이아 (Sericaia)
394 kcal
11g
75 min
쉬움
포르투갈식 사과 타르트
309 kcal
3g
55 min
쉬움
볼루 드 헤메디우 (Bolo de remédio)
483 kcal
8g
65 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
쉬움
포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
426 kcal
8g
35 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
보통
푸딩 플랑 (Pudim Flan)
464 kcal
14g
80 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
쉬움
볼루 드 아로스 (Bolo de Arroz)
411 kcal
6g
45 min
쉬움
포르투갈식 고구마 케이크
375 kcal
7g
70 min
보통
볼로 드 길라 (Bolo de Gila)
477 kcal
13g
65 min
쉬움
포르투갈식 레몬 케이크 (Bolo de limão)
491 kcal
8g
60 min
쉬움
포르투갈식 옥수수 케이크 (볼루 드 밀류)
406 kcal
8g
60 min
보통
볼로 드 노제스 (포르투갈식 호두 케이크)
493 kcal
10g
65 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min