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쉬움 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
242 레시피
709 kcal의 양고기 피타 또는 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐겨봐. 242개의 레시피로 무유제품 요리는 진정한 즐거움이 돼.
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
쉬움
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
213 kcal
25g
30 min
쉬움
카이찌오 (태국식 오믈렛)
571 kcal
10g
10 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
치킨 핑거
611 kcal
38g
30 min
쉬움
수제 치킨 너겟
622 kcal
36g
30 min
쉬움
치킨 야채 볶음
341 kcal
31g
30 min
쉬움
윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음
467 kcal
30g
25 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min
쉬움
미국식 씨푸드 샐러드
384 kcal
33g
20 min
쉬움
피그스 인 블랭킷 (베이컨 소시지 말이)
545 kcal
21g
35 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
쉬움
스파이시 주키니 프리터
341 kcal
12g
35 min
쉬움
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
쉬움
에그 케프타
580 kcal
42g
50 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
그릴에 구운 메르구즈
520 kcal
22g
15 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
향신료가 들어간 다진 고기 타르틴
611 kcal
35g
30 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
쉬움
비파나 (Bifana)
637 kcal
35g
35 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
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보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한