쉬움
스파이시 주키니 프리터
341 kcal
12g
35 min
쉬움 지중해식 고기 및 생선 요리
219 레시피
지중해식 고기와 생선 요리는 219개의 쉬운 레시피로 구성되어 있습니다. 구운 새우 꼬치 (304 kcal) 또는 Alitas de Pollo al Horno (691 kcal)를 맛보세요. 노력 없이 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
그릴드 치즈 샌드위치
889 kcal
30g
15 min
쉬움
풀드 치킨 샌드위치
927 kcal
45g
80 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
쉬움
포르투갈식 닭다리 구이
758 kcal
39g
70 min
쉬움
포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
스페인풍 애호박 플란
386 kcal
13g
60 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
복숭아 글레이즈 치킨
416 kcal
36g
30 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
리코타 허니 타르틴
622 kcal
24g
15 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
바삭한 껍질과 풍미 가득한 통마늘 치킨
592 kcal
36g
60 min
쉬움
정통 로스트 치킨
843 kcal
68g
95 min