쉬움 지중해식 일품 요리

269 레시피

지중해 요리는 쉽게 만들 수 있어요. 마그레브 스타일 채소 불구르와 811kcal의 우유 쿠스쿠스는 완벽한 예시입니다. 매일의 완전한 식사를 위한 맛있는 레시피를 발견해 보세요.

입안에 착 감기는 진한 풍미, 뉴욕 스타일 토마토 파스타
쉬움

입안에 착 감기는 진한 풍미, 뉴욕 스타일 토마토 파스타

674 kcal
21g
60 min
바칼라우 아 고메즈 드 사 (Bacalhau à Gomes de Sá)
쉬움

바칼라우 아 고메즈 드 사 (Bacalhau à Gomes de Sá)

1157 kcal
109g
75 min
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
쉬움

살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)

1048 kcal
104g
50 min
포르투갈식 병아리콩 샐러드
쉬움

포르투갈식 병아리콩 샐러드

954 kcal
94g
35 min
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
쉬움

포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)

772 kcal
52g
25 min
아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)
쉬움

아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)

667 kcal
15g
40 min
매콤달콤 쫄면
쉬움

매콤달콤 쫄면

1756 kcal
53g
30 min
채소 가득 가든 턴오버
쉬움

채소 가득 가든 턴오버

700 kcal
13g
65 min
엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
쉬움

엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)

323 kcal
19g
60 min
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
쉬움

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

638 kcal
30g
45 min
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
쉬움

엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)

388 kcal
22g
30 min
엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)
쉬움

엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)

665 kcal
23g
45 min
콩테 치즈 크로크마담
쉬움

콩테 치즈 크로크마담

1082 kcal
48g
30 min
부드러운 코코넛 밀크 채소 커리
쉬움

부드러운 코코넛 밀크 채소 커리

673 kcal
19g
55 min
훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리
쉬움

훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리

658 kcal
52g
60 min
햇살을 담은 채소 키슈
쉬움

햇살을 담은 채소 키슈

683 kcal
20g
70 min
속까지 따뜻해지는 정통 채소 스튜
쉬움

속까지 따뜻해지는 정통 채소 스튜

512 kcal
17g
70 min
고소한 병아리콩 스튜
쉬움

고소한 병아리콩 스튜

560 kcal
27g
60 min
정통 방식 그대로, 클래식 치킨 스튜
쉬움

정통 방식 그대로, 클래식 치킨 스튜

605 kcal
39g
65 min
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
쉬움

허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드

591 kcal
21g
35 min
니수아즈 샐러드
쉬움

니수아즈 샐러드

517 kcal
31g
40 min
상큼한 라임 채소 타코
쉬움

상큼한 라임 채소 타코

864 kcal
25g
35 min
카르토펠 그라탱 (Kartoffelgratin)
쉬움

카르토펠 그라탱 (Kartoffelgratin)

547 kcal
16g
80 min
전통 치즈 퐁뒤
쉬움

전통 치즈 퐁뒤

1171 kcal
64g
25 min

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