쉬움
부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min
쉬움 키토 고기 및 생선 요리
230 레시피
580 kcal의 계란 케프타를 맛보거나 522 kcal의 델리 스타일 치킨 샐러드를 선택해보세요. 이 230개의 간편한 키토 고기 및 생선 레시피는 당신의 식사를 맛있고 당신의 다이어트에 맞게 변신시켜줄 거예요.
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허니 머스터드 돼지 등심 로스트
576 kcal
57g
75 min
쉬움
미국식 씨푸드 샐러드
384 kcal
33g
20 min
쉬움
갈릭 버터 새우
341 kcal
34g
25 min
쉬움
피그스 인 블랭킷 (베이컨 소시지 말이)
545 kcal
21g
35 min
쉬움
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
441 kcal
42g
30 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
쉬움
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
쉬움
에그 케프타
580 kcal
42g
50 min
쉬움
그릴에 구운 메르구즈
520 kcal
22g
15 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
쉬움
마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다
584 kcal
53g
35 min
쉬움
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
쉬움
생강 풍미의 돼지고기 채소 볶음
333 kcal
30g
35 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
쉬움
스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
스페인풍 애호박 플란
386 kcal
13g
60 min