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초스피드 배치 쿠킹 레시피

54 레시피

54개의 빠른 배치 요리 레시피로 순식간에 요리를 준비해봐. 딜을 곁들인 훈제 연어 한입(456 kcal)과 누억 참 소스(36 kcal)는 빠르게 만들 수 있고, 네 식사에 맛을 더해줘.

아제이토나스 템페라다스
쉬움

아제이토나스 템페라다스

377 kcal
2g
15 min
미국식 병아리콩 스프레드
쉬움

미국식 병아리콩 스프레드

572 kcal
24g
15 min
포르투갈식 참치 비네그레트
쉬움

포르투갈식 참치 비네그레트

360 kcal
28g
15 min
반데리야 (Banderillas)
쉬움

반데리야 (Banderillas)

170 kcal
7g
15 min
프랑스식 병아리콩 샐러드
쉬움

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596 kcal
26g
15 min
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
쉬움

상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스

153 kcal
3g
10 min
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난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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