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보통 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
277 레시피
무유당 Pão com Chouriço나 민트 정어리 같은 요리를 즐겨봐. 맛있고 쉽게 만들 수 있는 레시피로 균형 잡힌 식사를 준비하는 즐거움을 느껴봐.
보통
로파 비에하
658 kcal
44g
200 min
보통
야들야들한 소갈비찜 (Galbijjim)
786 kcal
51g
130 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
소고기 갈비찜
647 kcal
71g
120 min
보통
비스카이아풍 대구 요리
984 kcal
131g
80 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
보통
까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜
288 kcal
26g
35 min
보통
짜묵 (베트남식 오징어 전)
572 kcal
26g
55 min
보통
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
263 kcal
24g
30 min
보통
키베 나예 (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
보통
돼지고기 돈카츠
943 kcal
45g
35 min
보통
결대로 찢은 부드러운 소고기 타코
792 kcal
49g
200 min
보통
허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
354 kcal
41g
45 min
보통
돼지고기 찹수이
369 kcal
26g
30 min
보통
스모키 파프리카 폭립
1210 kcal
73g
200 min
보통
남프릭옹 (Nam Prik Ong)
420 kcal
21g
45 min
보통
연어 데리야끼
362 kcal
34g
25 min
보통
탕수육
719 kcal
38g
45 min
보통
베지터블 시크 케밥
199 kcal
6g
40 min
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보통 비건 고기 및 생선 요리
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한