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보통 지중해식 프랑스 요리 레시피
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프랑스 지중해 요리는 맛과 전통을 결합해. 콩테 치즈 구게르와 바다의 샤우크루트는 이 요리의 풍부함을 완벽하게 보여줘. 맛과 역사로 가득한 요리를 즐길 준비를 해.
보통
전통 라따뚜이
383 kcal
7g
100 min
보통
프랑스식 오리 리예트
743 kcal
45g
270 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
보통
크리미 살시피
315 kcal
7g
60 min
보통
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
512 kcal
61g
90 min
보통
정통 치즈 수플레
412 kcal
21g
50 min
보통
정통 대구 블랑켓 (Fish Blanquette)
459 kcal
43g
55 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한