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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires
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Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Facile
Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
30g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Intermédiaire
Mochi glacé au Matcha
427 kcal
7g
55 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Duo de Salsas Mexicaines
106 kcal
3g
30 min
Facile
Peras al vino
436 kcal
3g
60 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Facile
Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
98 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Chè sầu riêng
641 kcal
8g
50 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Carrés de céréales à la guimauve
387 kcal
5g
15 min
Intermédiaire
Bún cá
939 kcal
64g
80 min
Facile
Saeng cream (crème de lait)
807 kcal
8g
15 min
Intermédiaire
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Facile
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
517 kcal
26g
45 min
Facile
Snickerdoodles Traditionnels
227 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Vegan Burger au Tofu Fumé et Paprika
462 kcal
23g
40 min
Facile
Haricots verts à la crème
224 kcal
4g
35 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Gelée de goyave
449 kcal
4g
65 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables