Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Recettes orientales méditerranéennes cardiovasculaires
64 recettes
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Intermédiaire
Pain Lavash
339 kcal
8g
35 min
Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min
Facile
Frites de patates douces aux épices et dip au tahin
414 kcal
8g
40 min
Facile
Riz aux petits pois à l'orientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Intermédiaire
Sfenj Traditionnel
777 kcal
12g
35 min
Facile
Pâté de lentilles à l'orientale
641 kcal
26g
70 min
Intermédiaire
Pitas chauds maison
516 kcal
12g
25 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Lentilles à la libanaise
661 kcal
23g
55 min
Intermédiaire
Manakeesh au Za'atar et Fromage
954 kcal
25g
35 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min