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Recettes anti-hypertension riches en protéines
520 recettes
Intermédiaire
Fricassée de canard aux champignons
418 kcal
38g
75 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Gigot d'Agneau Rôti à l'Ail et au Thym
581 kcal
67g
80 min
Intermédiaire
Gratin de fruits de mer
612 kcal
51g
50 min
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Lentilles Vertes du Puy au Lard
513 kcal
32g
60 min
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Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
75 min
Intermédiaire
Parmentier de canard
1131 kcal
95g
75 min
Intermédiaire
Pâté basque au piment d'Espelette
1075 kcal
38g
135 min
Facile
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Facile
Poulet à la crème et champignons de Paris
745 kcal
39g
65 min
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Scaloppine al Limone
362 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Pintade aux cèpes
836 kcal
73g
70 min
Intermédiaire
Pintade aux pruneaux
844 kcal
70g
70 min
Intermédiaire
Rôti de Veau
836 kcal
85g
120 min
Intermédiaire
Pintade rôtie aux échalotes et thym
668 kcal
68g
65 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Intermédiaire
Porc effiloché au barbecue
782 kcal
47g
380 min
Intermédiaire
Carnitas de Porc Confites
1452 kcal
77g
200 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables