Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
188 recettes
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
41g
60 min
Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
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Intermédiaire
Bœuf au poivre
573 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Brandade de Morue
877 kcal
98g
60 min
Intermédiaire
Cassolette de fruits de mer à la crème
460 kcal
41g
45 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
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Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Facile
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Intermédiaire
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min