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Plats complets espagnols adaptés au diabète

36 recettes

Calamares Rellenos
Intermédiaire

Calamares Rellenos

580 kcal
51g
85 min
Chickpeas Estofado au Chorizo
Facile

Chickpeas Estofado au Chorizo

686 kcal
35g
50 min
Cazuela de Mariscos
Intermédiaire

Cazuela de Mariscos

475 kcal
57g
55 min
Ensalada de Pimientos
Facile

Ensalada de Pimientos

323 kcal
19g
60 min
Ensalada de Pollo
Facile

Ensalada de Pollo

638 kcal
30g
45 min
Ensalada Mixta
Facile

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min
Ensaladilla Rusa
Facile

Ensaladilla Rusa

665 kcal
23g
45 min
Fabada Asturiana
Intermédiaire

Fabada Asturiana

736 kcal
36g
170 min
Estofado de Ternera
Intermédiaire

Estofado de Ternera

756 kcal
46g
150 min
Guiso de Lentejas
Facile

Guiso de Lentejas

774 kcal
41g
70 min
Judías Blancas con Chorizo
Facile

Judías Blancas con Chorizo

676 kcal
33g
105 min
Lentejas Estofadas
Facile

Lentejas Estofadas

904 kcal
48g
70 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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